No cabe duda de que la natación es uno de los deportes más completos que existes, ya que con su práctica se ejercitan todos los grupos de músculos del cuerpo. Además, si se practica de forma regular, se mejora el sistema inmunológico y ayuda con los dolores de espalda.
Los beneficios de nadar son muchos, es por eso que hoy compartimos un artículo en el que nos hablan de alguno de ellos.
Escribir comentario